Kilo verme konusuyla alakalı internet üzerinden veya çeşitli yazılı ve görsel materyallerden tonlarca bilgi bulabilirsiniz, ama bunlar ne derece doğrudur, sizi ne derece hedefe götürür tartışılır. Aslına bakarsanız pek çoğu yanlış bilgi birikintisinden bir adım öteye gidemeyen ipuçlarıdır. Fit, güzel bir görünüme kavuşmak ve en önemlisi sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için fazla kilolarınızdan kurtulmanız şart. Bunun için dilerseniz lida zayıflama hapı kullanabilir dilerseniz sıralayacağımız maddeleri uygulayabilirsiniz;

1-  Kalori değeri yüksek besinleri hayatınızdan çıkarın!

Kalori bakımından yüksek ve sizin de sık tükettiğiniz besinleri hayatınızdan çıkararak başlayın. Bütün kalori değeri yüksek besinleri hayatınızdan çıkarın demiyorum ama bu eleme listesini oluştururken çıkarabildiğiniz kadar besini hayatınızdan çıkarmanız kilo vermenizi bir o kadar hızlı ve kalıcı yapacaktır. Uzun araştırmalar sonucunda çok sevdiğiniz bir yemeği 1 ay ile 1.5 ay arasında tüketmediğinizde besini tüketmek için eskisi kadar arzu duymayacağınız saptanmıştır.

2- Yediklerinizin kalorisine dikkat edin ve sağlıklı beslenin!

Sağlıklı beslenme konusunda bilgini genişletin, İdeal kiloya ulaşmanız için en elzem konu elbette ki sağlıklı yemek yeme alışkanlığı. Mutfak kültürümüzün bir hayli kalorili yemeklerle dolu olduğu gerçeği sizi yanıltmasın aynı lezzeti sağlıklı ve kalorisi düşük besinlerle de bulabilirsiniz. Damak tadınıza hitap eden sağlıklı besinleri araştırın, sırf sağlıklı diye size hitap etmeyen yemekler yemeyin. Kendinizi ne kadar zorlamazsanız hayatınıza kalıcı bir “sağlıklı beslenme” ilkesi edinirsiniz.

3- Kalorilerinizi yakın, enerji tüketin.

Egzersiz yaparak fazla kalorinizi yakmalısınız. Sadece yediklerinize dikkat ederek kilo verme safsatası hem sağlıklı değil hem de kalıcı olmadığı otoriterler tarafından tespit edilmiştir. Fit bir görünüme kavuşmak istiyorsanız egzersizi hayatınızın vazgeçilmezleri arasına almalısınız. Unutmayın bir hafta içerisinde en fazla yarım kilo verme için kendinizi zorlayın daha fazlası kalıcı kilo vermenizi zorlaştırır. Hafta içerisinde en az üç en fazla 6 kez efora dayalı egzersiz yapın ve yaptığınız egzersiz programını bölün. Sabah egzersizi kesinlikle ihmal edilmemesi gereken egzersizler listesinde en üst sırada.

4- Hedefe ulaşmak için sabretmeyi öğrenin!

Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek sanılanın ya da beklenilenin aksine çok çabuk olacak bir durum değildir. Bu süreçte rejiminizi ihmal etmeyin, egzersizlerinizi düzenli yapın ve çok hızlı yağlarınızı eritmekten kaçının. Sabır ve azimle kilolarınızı geri dönüşüm kutusuna değil tamamen hayatınızdan çıkarabilirsiniz.

5.- Bol bol meyve tüketin

Tüketmenizde asla sınır olmayan tek şey meyvedir. Gün içerisinde arzu ettiğiniz kadar meyve tüketebilirsiniz. Öğünlerinizde taze sıkılmış ve karıştırılmış meyve sularını tercih edin.

6- Su tüketiminizi artırın

Gün içerisinde en az sekiz bardak su tüketmeniz gerektiği gerçeğini unutmayın. Su tüketme alışkanlığınız yoksa yanınızdan su dolu şaşal şişesini ayırmayın ve sürekli tazeleyin.
Bu yöntemleri izleyerek kilo vermeme gibi bir şansınız yok, en kilo verme yöntemleri konusunda en önemli konu sabır. Eğer ben azimliyim kalıcı ve sağlıklı kilo verebilirim diyorsanız kilo vermemeniz için hiçbir sebep yok demektir.

Lida Zayıflama Kapsülü - Bitkisel Zayıflama Hapı Lida, Başta Turunç Çiçeği Ekstresi olmak üzere toplamda 4 bitki ekstresi içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. İştah kesici ve tok tutucu olan Lida, hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta oluşan yağ stoklanmasının yakılmasını sağlayan oldukça güvenli bir üründür. Lida, içeriğinde kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır. Lida içeriğinde bulunan bu bitkiler uzak doğuda yüzyıllardır özellikle yemeklerde ve zindelik amaçlı olarak da değişik biçimlerde işlenenir ve inanılmaz kuvvetli bir etkiye sahiptir. Lida, şu an uzakdoğu ve Amerika' da zayıflama preperatları arasında en çok satan bitkisel besin takviyelerinden biridir. Etken maddesi Uzakdoğu'da yüzyıllardır özellikle yemeklerde zindelik amaçlı olarak işlenen "Yunnan Yosunu" olan Lida, şu an Uzakdoğu ve Amerika'da zayıflama preparatları arasında en çok satan bitkisel besin takviyelerinden biridir. Yunnan dağlarında yetişen mucize yabani çin çayının yüksek teknoloji ile harmanlanması ile Kunming Dali tesislerinde üretilen ve Lida DaiDaiHuaJiaoNang yosun kapsülü ile birlikte kullanıldığında. Üreticinin beyanına göre 10- Kg. ve fazlası kilo şikayeti olan kişilerde günde 900 Gr. incelme sağlayan Sickle tohumu ve Tuckahoe bitkileriyle güçlendirilmiş harika bir üründür. Lida Zayıflama Kapsülünü Kimler kullanamaz? Lida Zayıflama Kapsülünü üreten firmanın beyanına göre; 19 yaşından küçük veya 60 yaşını aşkın, 3 kilogramdan az kilo fazlası bulunan, Aşırı sıvı tüketmesi sakıncalı olan, Metabolizması çekirdekli ve kabuklu yemişler veya içerikteki diğer bitkilere alerjik reaksiyon gösteren, Gebelik yada emzirme döneminde olan kimseler ile doktor kontrolünde ve tedavisi devam eden aşağıdaki rahatsızlıklara sahip kimseler: Her tür kalp rahatsızlığı, Damar sistemi rahatsızlığı, Hipertansiyon ve Migren hastaları kesinlikle Lida kullanamazlar. Lütfen Lida DaiDaiHua kullanırken herhangi bir yan etki gördüğünüzde Lida DaiDaiHua kullanımını durdurunuz ve doktorunuza danışınız. Bilgilendirme mesajlarımız Lida DaiDaiHua sağlığa zararlı olduğu için değil diğer hastalıklarla veya etkilerle tepkime gösterdiğindendir. Lida Nasıl bir etki yapar? Evet Lida DaidaiHua Kapsülü gerçek bir mucizedir. Lida; içeriğindeki 9 çeşit bitki ekstresi ile tok tutucu ve yeme alışkanlığını düzenleyebilen, aynı zamanda su tüketimi ile birlikte vücutta stoklanmış yağların parçalanarak yakılmasını sağlayan mucize bir üründür. Lida Kapsüllerinin etkisi, kullanıcıların kilo fazlası ve metabolizma hareketlerine göre değişkenlik gösterebilmektedir. Lida Kapsülü, aylık 4-12 kilo arasında değişen zayıflatıcı bir etkiye sahiptir. Kimi kullanıcılar 30 günlük dönemde ancak etki görebilmektedirler. Bu değişikliğin sebebi şüphesiz her insanın metabolizmasının; sindirim, dolaşım ve boşaltım sisteminin eşit hızda çalışamamasıdır. Kullanım süresine veya kullanım fazlalığına göre kilo atımı yapılmamaktadır. Sizin bünyenizde bulunan ve yukarıda belirttiğimiz nedenlerden dolayı, yakılabilen yağlarınıza göre aylık kilo vermeleriniz değişmektedir. Eğer Lida ile ilk bir kaç günde kilo veremez iseniz bunu bir başarısızlık olarak nitelendirip kürü kesinlikle kesmeyiniz. Kür süresi içinde ara vermemeye dikkat ediniz. Lida Kapsülünü kullanırken spor desteğini şart olarak görmeyiniz, sadece başarınızın daha hızlı olmasını sağlayabilmeniz için bizim önerimizdir. Lida DaidaiHua Kapsülü sizi sadece var olan kilolarınızdan kurtarır. Sağlıklı bir yaşam için lütfen besin alma alışkanlığınıza ve spor yapmaya önem gösteriniz. Lida DaidaiHua Kapsülü kullanımdan sonra besin alımına dikkat edildiği süre içinde herhangi bir şekilde diğer ürünler gibi kilolarınızı geri aldırmaz. Lida DaidaiHua Kapsülü sizin var olan kilolarınızdan sonsuza kadar kurtardığından dolayı Lida DaidaiHua Kapsülüne Mucize Ürün Lida adı verilmiştir. . Lida Zayıflama Kapsülünün Yan etkisi var mıdır? Lida Yosun Kapsülü'nü daha önce kullanan kimselerde görülen genellikle azami ilk 5-10 günlük periyodda rahatsız edici olmamak kaydıyla geçici veya yanlış kullanım sonucu ortaya çıkmış yan etkilerdir. Belirlenen yan etkileri aşağıdaki gibidir.. * Baş dönmesi * Ağızda kuruluk * Mide bulantısı * Hafif ve kısa süreli palpitasyon * Bağırsak tembelliği * Uykusuzluk Lida Kapsülünü kullanırken kahve kullanımını azaltarak kalp çarpıntılarına engel olabilirsiniz.Lida DaiDaiHua Kapsülü kullanımda aşırı alkol kullanmayınız. Karaciğerinizi yoracağından olumsuz etkiler ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu Lida DaiDaiHua Kapsülünün bir yan etkisi değildir aslında Alkolün Lida DaiDaiHua Kapsülüne karşı olan bir tepkimesidir.Lida DaiDaiHua Kapsülünü kullanmasınız da alkol kullanımınızı azaltmanızı öneriyoruz. Lida DaiDaiHua Kapsülü sabah 10:00 dan sonra aldığınızda ve bünyenizin besin ihtiyacını yeteri kadar sağlayamıyorsanız halsizlik ile karşı karşıya kalabilirsiniz.Lida DaiDaiHua Kapsülü ilk kullanımlarınızda (ilk 10-15 gün) ağız kuruluğunu çok fazla hissedebilirsiniz. Bünyenizin alışmasını bekleyiniz.Ağız kuruluğu bir yan etki değildir bu Lida DaiDaiHua Kapsülünün sadece su tüketilmesi için size verilen uyarısıdır. Özellikle şikayet alınan çarpıntıların en büyük sebeplerinden biri aşırı derece kahve tüketimidir. Uyarılarımıza uyulduğu sürece Lida DaiDaiHua Kapsülü herhangi bir sağlık sorunu ve kalıcı bir yan etki yapmamaktadır. Lida Hakkında Aydınlatıcı Bilgiler Lida bir ilaç değildir! Başta Turunç Çiçeği Ekstresi olmak üzere toplamda 9 bitki ekstresi içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. İştah kesici ve tok tutan, hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta oluşan yağ stoklanmasının yakılmasını sağlayan oldukça güvenli bir üründür. İçeriğinde kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır. Orjinal Ambalajı Sahte Ambalajdan Ayırım Bilgileri: 1. Paketin üzerinde bulunan filigranda kullanılan dalgalı desende küçük küçük karakterlerle sahteden korunma teknolojisi uygulanarak "KMDL" yazısı ancak 8 büyütmeli büyüteç ile okunabilir. 2. Döndürüldüğünde renk değiştiren hologram mevcuttur. 3. Işıksız ortamda renk mattır. Orjinal İç Ambalajı Ayıran Nitelikler 1. Kapsüllerin içinde bulunduğu aleminyum folyo aydınlık ortamda öne ve arkaya eğildiğinde süper ince beyaz renkli çizgiler ile yapılmış olan çiçek desenleri üzerine basılmış olan eflatun renkli, taramalı baskıların içindeki çince karakterler ile ihracatçı firmaya ait "KMDL" logosu bulunur. 2. Kapsüller kapak kısmı koyu, gövde kısmı ise açık yeşil renkte olup, açık renkli kısım üzerinde üreticinin irtibat numarası, koyu renkli kısım üzerinde ise firma logosu bulunmaktadır. 3. Kapsül açılıp içeriğinin tadına bakılırsa, lezzeti oldukça acıdır.